PORTAL NIPPOBRASIL ONLINE - 19 ANOS
-
Fale conosco: adm@nippo.com.br   
Sábado, 25 de março de 2017 - 14h22
DESTAQUES:
  Empregos no Japão

  Busca
 
  Seções NippoBrasil
   Comunidade
   Opinião
   Circuito
   Notícias
   Agenda
   Dekassegui
   Entrevistas
   Especial
-
  Variedades
   Aula de Japonês
   Automóveis
   Artesanato
   Beleza
   Bichos
   Budô
   Cultura-Tradicional
   Culinária
   Haicai
   História do Japão
   Horóscopo
   Lendas do Japão
   Mangá
   Pesca
   Saúde
   Turismo-Brasil
   Turismo-Japão
-
  Esportes
   Copa do Mundo 2014
   Copa das
 Confederações 2013
-
  Especiais
   Imigração Japonesa
   120 anos de Amizade  Japão-Brasil
   Bomba de Hiroshima
   Festival do Japão 2016
-
 Colunas
   Conversando de RH
   Mensagens
     Roberto Shinyashiki
-
 Veja mais  Classificados
   Econômico
   Empregos no Brasil
   Guia Profissionais
   Imóveis
   Oportunidades
   Ponto de Encontro
-
  Interatividade
   Fale com a Redação
-
  Institucional
   Quem somos



Chi kung
Liu Chih Ming afirma que, no mundo, há mais de 20 milhões de praticantes
 

Ming realiza a arte desde
os 6 anos de idade

(Reportagem: Kelly Nagaoka | Foto: Fabio Hide)

Arte milenar originária da China, o chi kung (também escrito qigong ou chi gung) é a prática utilizada para se treinar a energia vital das pessoas. Chi significa energia; e kung, movimento. E são duas modalidades: exercício para conservar saúde e longevidade e de cura. “No Brasil, estima-se que o número de praticantes seja em torno de 20 a 30 mil pessoas e, no mundo, esse número supera facilmente 20 milhões”, afirma Liu Chih Ming, um dos mais conceituados mestres taoístas e um dos fundadores do Cemetrac (Centro de Estudos de Medicina Tradicional e Cultura Chinesa).

Ele realiza o treinamento desde os 6 anos, por influência do pai, o mestre Liu Pai Lin. “A chave é a concentração, a respiração profunda e a harmonia do movimento corporal. Essa prática me permite trabalhar de manhã até a noite, mantendo uma boa disposição de energia”. Com raras exceções devido a compromissos, os exercícios feitos pelo mestre são sempre pela manhã bem cedo.

Bem cedo também, entre 4h e 5h da madrugada, o comerciante Luiz Yoshikazu, 58, acorda há cinco anos para exercitar-se com o chi kung. “Eu começo com o treinamento de energia. Depois, medito por cerca de 30 minutos”, conta. Tudo começou quando ele assistiu a um vídeo sobre o assunto. O interesse foi tanto, que comprou livros e iniciou os treinos sozinho. Em 2005, Yoshizaku fez um curso básico de chi kung e alquimia taoísta na escola do mestre Liu. Adepto do caratê e do aikidô, ele revela os benefícios da arte. “Consegui mais concentração em tudo o que faço, tendo um maior equilíbrio da saúde física e mental”, revela.

Muitos adeptos da arte marcial descobriram, no decorrer dos treinamentos, a arte de harmonizar a respiração com atenção. Um deles é o educador físico Edgar Karasawa, 28. Durante o curso de tai chi chuan, ele tinha pelo menos 30 minutos de exercícios baseados no sistema de chi kung tibetano, ministrado pelos professores Maria Angela Soci – que lançou em junho de 2007 o DVD Chi Kung – Exercícios Fundamentais para Energia e Saúde – e Roque Severiano, da Sociedade Brasileira de Tai Chi Chuan e Cultura Oriental (SBTCC). “Tenho menos estresse, mais vitalidade, melhor qualidade do sono, mais flexibilidade no corpo, mais atenção e melhora no raciocínio”, enumera Karasawa.

O aikidô e, logo em seguida, o tai chi chuan também levaram o designer gráfico Luciano Imoto, 35, a descobrir o chi kung. “Realizo, em especial, o exercício de ‘abraçar a árvore’, em que mantemos uma postura de pé por até 40 minutos”, destaca. Para Imoto, sensei de aikidô, o chi kung já está bastante popularizado como prática inserida nos exercícios das artes marciais. “Mesmo no judô, o início da prática em que se fica ajoelhado em zazen é um tipo de chi kung em que se mantém a calma e o foco em uma posição de imobilidade”, observa ele, cujo objetivo com a prática é a longevidade.


Maria Angela inspirou Karasawa no chi kung

Imoto aplica a arte no aikidô
 
CHI KUNG
Algumas definições de L. V. Carnie no livro Chi Gung: Cura Chinesa, Energia e Magia Natural, da Editora Pensamento:

O QUE É
O chi kung concentra-se no uso da respiração e na ampliação da percepção sensorial da pessoa por meio de exercícios.

ESTILOS
Há vários estilos, cada um voltado a um objetivo específico. Alguns têm por princípio seguir doutrinas específicas, como a do Taoísmo ou a do Budismo. Outros se baseiam nos diferentes modos de movimentação do corpo. Alguns estilos se dedicam a aplicações específicas da energia chi.

OBJETIVOS
Além da vida saudável, Carnie cita os seguintes motivos para se praticar o chi kung: melhorar a aptidão física como atleta, aplicação nas artes marciais, melhorar o desempenho sexual, ganhar longevidade, desenvolver-se espiritualmente e até desenvolver habilidades paranormais.


Serviço:
Cemetrac
Rua Pirapitingüi, 156, Liberdade, São Paulo
Tel: (0xx11) 3209-8189 - Site: www.cemetrac.com.br

SBTCC
R. José Maria Lisboa, 612, sala 7, São Paulo.
Tel: (0xx11) 3884-8943 - Site: www.sbtcc.org.br

 Coluna
 Arquivo - Saúde
• Faça do auto-exame das mamas um hábito!
• Infecção Hospitalar
• Câncer no estômago na população nikkei
• Cirurgia de Miopia, Astigmatismo e Hipermetropia
• Reduzindo o risco de infarto - Parte 2
• Reduzindo o risco de infarto - Parte 1
• Aids na Terceira Idade... é melhor prevenir!
• Asma
• Hipertensão arterial afeta homens e mulheres
• Reposição Hormonal e Soja
• Dor de cabeça e qualidade de vida
• Endometriose: Uma doença enigmática
• Catarata
• Herpes simples
• Fique de Olho
• Higiene bucal como prevenção
• Câncer de Próstata
• Gastrite, é o meu estômago doendo!
• Cuidado com a pneumonia
• Entendendo o que é Diabetes Mellitus
• Mantenha a mente ativa
• Acupuntura: agulhas do bem-estar
• Acupuntura: Uma forte aliada contra o fumo
• O poderoso chá vermelho
• Fique bem com seu organismo
• Sorriso belo e saudável
• Remédios em excesso: um risco para a audição
• Shiatsu: equilíbrio na ponta dos dedos
• Chi kung
• Sorria!
• “Sai pra lá, chulé!”
• Cuidados de inverno
• O sapato nosso de cada dia
• Congelados: prático e saudável
• Trabalho sem dor
• De bem com a vida
• A eficácia do chá branco
• Sua coluna de bem com o carnaval
• Seu sangue está carente?
• De bem com o sol
• Olhar desalinhado
• Desmistifique a osteoporose
• Alimentação x TPM
• TOP 5 de uma alimentação saudável
• Alimente-se bem e emagreça!
• Unhas: Quebrou de novo!

© Copyright 1992 - 2016 - NippoBrasil - Todos os direitos reservados - www.nippo.com.br

O conteúdo dos anúncios é de responsabilidade exclusiva do anunciante.
Antes de fechar qualquer negócio ou compra, verifique antes a sua idoneidade. Veja algumas dicas aqui.

Sobre o Portal NippoBrasil | Fale com o Nippo