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Arquivo NippoBrasil - Edição 134 - 12 a 18 de dezembro de 2001

Cuide de sua voz
 

A voz exige cuidados especiais, principalmente se você a utiliza profissionalmente.

A rouquidão e outros sintomas típicos como a dor, ardor, sensação de bola na garganta, cansaço ao falar e falta de ar podem estar relacionados a várias causas.

Quando o indivíduo usa muito a voz, ou a usa de forma inadequada, forçando muito as cordas vocais, pode desenvolver o que se chama de disfonia. Pode haver desde uma dificuldade para emitir a voz até uma completa afonia. Quando não se chega a desenvolver nenhuma alteração nas cordas vocais, chamamos o quadro de disfonia funcional.

Esse quadro, se perdurar por muito tempo, pode resultar nos chamados “calos” da corda vocal. São nódulos que se formam nas bordas das pregas vocais, em defesa ao traumatismo que sofrem devido à emissão vocal inadequada. Professores, cantores, locutores, atores, advogados, políticos e quaisquer outros indivíduos que se utilizam muito da voz no dia-a-dia estão mais sujeitos a desenvolver esses nódulos.

Estética da voz

Mesmo sem nenhuma alteração nas cordas vocais, é possível que um indivíduo tenha alterações na voz. Ela pode estar fina ou grossa demais, fanhosa, esganiçada, infantilizada. A maioria desses problemas está relacionada com o uso inadequado do trato vocal, e pode ser solucionada com a reeducação do uso da voz.

Pessoas que se utilizam da voz profissionalmente podem também obter um melhor rendimento vocal a partir de treinamentos específicos.

Tratamento da voz

Quando a pessoa apresenta apenas sintomas de rouquidão sem alteração nas cordas vocais, ou seja, a chamada disfonia funcional, uma orientação quanto ao uso adequado da voz e um treinamento de impostação vocal são suficientes para resolver o quadro.

Já no caso de nódulos vocais, se diagnosticados rapidamente, podem ser tratados por meio de terapia fonoaudiológica. Entretanto, se o nódulo já se encontrar endurecido e o uso inadequado ou excessivo tiver se prolongado muito, os exercícios fonoaudiológicos podem não surtir efeito. Nesses casos, dependendo da necessidade de cada um, é indicada a cirurgia.

Os outros tipos de quadros de disfonia requerem tratamento diferenciado: só a terapia fonoaudiológica, só a cirurgia ou ambas combinadas.

Higiene Vocal

Alguns cuidados evitam o surgimento de problemas com a voz:

• Tomar bastante líquido
• Evitar competir com ruído ambiental
• Evitar falar em ambiente com ar condicionado, poeira ou muito frio
• Usar roupas confortáveis para facilitar a respiração
• Se for cantar, evitar alimentos que espessam a saliva, tais como chocolate e outros doces

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