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Quinta-feira, 14 de dezembro de 2017 - 0h27
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Qual é a sua forma de ver a vida?
Muitos conseguem vencer na vida, mesmo sendo pessimistas.
Mas por que pagar tão caro por suas vitórias?
 

A sociedade pressiona as pessoas para que sejam sérias, contraídas. Parece até que essa conduta tem o poder de garantir que as coisas sejam bem-feitas, os relacionamentos honestos, e que educação e ética sejam qualidades pessoais irreversíveis. Outro dia, li numa placa: “Não leve a vida a sério. Você não vai sair vivo dela”. A seriedade limita a criatividade.

Muitas vezes, a pretexto de ser realista, o indivíduo se transforma em um pessimista. “Preciso examinar todos os problemas, analisar todas as dificuldades porque, do contrário, as coisas não funcionam”, diz. É importante ter alto-astral. O psicólogo Martin Seligman, autor do livro Learned Optimism (Otimismo Aprendido), traçou um quadro muito interessante da diferença entre o otimista e o pessimista.

O pessimista acredita que os eventos negativos têm origem em condições definitivas. Por exemplo: “Perdi o horário do voo porque sempre dou azar com avião”. Para ele, os eventos positivos provêm de circunstâncias temporariamente positivas: “Meu chefe me elogiou porque queria que eu fizesse hora extra”.

O otimista, ao contrário, atribui uma falha a um motivo circunstancial: “Perdi a partida porque estava exausto”. E, para ele, as situações favoráveis são causadas por fatos permanentes: “Meu marido trouxe flores para mim porque me ama”.

Quando as coisas dão errado para um pessimista, ele logo faz a decepção invadir todas as esferas de sua vida e se culpa, ainda que o erro não tenha sido seu. O otimista, ao contrário, reage com tranquilidade e pensa: “Bem, todo mundo tem seu dia de azar”. Em seguida, procura uma solução para livrar-se logo do problema. Diante de uma dificuldade, o pessimista acha que ela nunca será superada e que aparecerão muitas outras, enquanto o otimista tem a capacidade de analisar qualquer tipo de questão, organizá-la e solucioná-la rapidamente.

Muitos conseguem vencer na vida, mesmo sendo pessimistas. Mas por que pagar tão caro por suas vitórias? Cultive o alto-astral dentro de você, brinque com os reveses da vida, enfrente com bom humor até as situações mais complicadas.

O alto-astral é uma forma de ver a vida. É um gesto de generosidade com ela, com os erros e com as dificuldades. A seriedade leva ao julgamento; o alto-astral, à compreensão. Uma boa maneira de saber como anda seu astral é observar se está julgando os outros.

Quando alguém está feliz não perde tempo nem energia com isso. O alto-astral tem origem na bondade, que, por sua vez, começa no amor. O amor cria a verdadeira alegria de viver. Ame todas as pessoas e brinque com elas, especialmente com você mesmo.


Roberto Shinyashiki
É psiquiatra e autor de diversos best-sellers, como O sucesso é ser feliz.
Artigos: www.shinyashiki.com.br

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