Acredita-se
que mais de 50% das pessoas tenham mau hálito ou halitose,
odor expelido pela boca ou nariz. Segundo o dentista Seiti Ishi,
o mau hálito é, na maioria das vezes, sintoma de
alguma anormalidade no organismo e por isso deve-se investigar
suas causas e ser tratada. Entre as origens do mau odor estão
a dental, gengival, algumas inflamações (dor de
garganta), estresse que provoca falta de salivação,
jejum prolongado, gastrite e outras. Para evitar a halitose, algumas
dicas são: tomar no mínimo dois litros de água
fresca por dia; não dar intervalos maiores do que três
horas entre as refeições; substituir o café
pelo chá verde; ingerir alimentos fibrosos e evitar o consumo
de bebidas alcoólicas e refrigerantes sabor cola;
não utilizar soluções para bochecho que contenham
álcool; fazer uma boa higienização dos dentes
e da língua; não fumar. Na presença de sangue
no fio dental, na espuma de seu creme dental e gosto alterado
na boca, procure um dentista.
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